站浑圆桩的收获与心得 - 靖安浑圆养生山庄-新浑圆山庄-王安平浑圆桩

我是一个七十三岁的中老年人，2007年由谭主任引导，成为王老师的学生。当年身体很差，面黄肌瘦，牛奶鸡蛋鱼肉都不能吃，一吃就拉肚子，夜里常被恶梦惊醒，膝盖痛查不出原因，下蹲后手扶住东西才能站起来。

参加学习班前，由于要去厦门带孙子，站桩时间不多，但已有一些效果，比如脖子后一个肉包消失了，饭量增加了一些。走路上楼没有原先累……

20O9年我和老伴在南昌湾里老山庄参加第一期气通三层培训班，亲身聆听王老师讲《道德经》，示范站桩，感受到气场强烈，使我对浑圆桩功从法理到实践有极大提高，当时仅站二天就改善右手腕伤痛的毛病。回家后我比较认真地站，身上反应有不少，比如双眼流泪，夜间双耳流水，白天双腿有流凉水感觉，还有一段时间半夜被盆骨胀痛痛醒……

几年来我不太刻苦努力，但还是坚持下来了，身体也大变样，不但啥都能吃，二十斤一袋的米一口气扛上三楼不会喘气。走到哪里别人都说不像七十多岁的人，天天站桩美容脸上不用化妆品也没多少皱纹，练了浑圆桩，学习了《道德经》心情也好，天天开心。

第一要信。一定要坚信浑圆神功的奇效，要相信老师，王老师不是一般气功师傳，而是一位功德无量，高智慧老师，能來到他身旁不但是缘份，更多是福分，要万分珍惜。

第二，要坚持，要有时间保证，治病必须每天4小时以上，少了作用不大。我就是时间不够，眼镜还没能摘掉。

第三，要自信。自信者强，尤其要相信神的力量，人就是大自然造物，它由看得见摸得着的肉体和看不见摸不着的神二者组成，神也是物质。我老伴为什么这次一天功夫腰不佝偻了，身高恢复2厘米？就是这个神起关键作用，他自信了，他认为那些比他重的人能直起来，他坚信自已也一定行，这种精神力量无比强大。

第四，方法要对头，要有一定假借，老师十一号给他指导就是从头颈腰脚的站姿到假借的具体要求，他照做了成功了。当然这也有前面几年站桩积累，从量变到质变。我想没有几年内功积累恐怕也不会这么快好。

第五，山庄山清水秀又安静，这里气场好也是一个因素，因此有可能的话常来山庄站桩收获更快，在室外站也要选树多安静地方练效果会更好。就哆嗦这些，不当之处请包涵。（郭伦娜）