浑圆桩使我脱胎换骨

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　    我刚见到王安平老师时却有些犯疑，只见王老师身材中等，一派学者风度，完全不像习武之人。王老师看出了我的心事，微笑着说：“你站好”！右手闪电般抓住我的前胸向身后一扔。我还没有反应过来，一百七十多斤的身躯就象稻草人似的腾飞出去，扑通摔在地上。此时我才发现自己是如此的虚弱和不堪一击，惊恐和喜悦的心情在心头交织。  
　　在王老师的亲切教诲和精心指导下，我勤奋刻苦的练功，不敢有丝毫松懈。练功初期，感到体内空虚软弱，随着时间的推移，身体的麻热胀感向全身灌注，气血在皮肉下运行，有暖流涌动。同时，体内的凉气不断向外排泄。连了大半年之后，麻热胀的感受深入内脏，气血在体内鼓荡。周围的花草树木之气笼罩全身，不断的从毛孔深入体内，感到自己成了一个充实的“气人”。再炼了大半年，麻热胀的感受渗入了骨髓，身上的肉好像消失了，露出了更加坚固的骨架，感到自己成了一个坚实的“木人”。还感到内脏和骨架在抖动，常有高大感、流量感和飘忽感。再练了大半年，骨架好像长棱角了，好像由铁铸成似的，感到自己成了一个“铁人”，能承受别人的猛力打击。身体放松时，肌肉松弛，我又像一个柔软的“棉花人”。  
　　二年半的刻苦练功，使我的精神状态、灵敏度、速度、力度都进入了一个全新的境界。精神上有无坚不摧的感觉，与人较技时，对方稍有出击的意图我就能及时觉察并做出反应，意念与出招同步，几乎没有时间差，往往后发先至。由于是体内积蓄的强大能量突然爆发，所以我的出手很快、很重，对方往往来不及反应就被击倒，浑圆功再次显示出巨大威力。  
　   王老师说，还须把“铁人”融化成“铁水”，去掉杂质，练成“精铁”。是真的，要出高功必须要专心炼，我也有相似经历。八八年把工作辞了，每天十来个小时下来坚持了四年多，有时一天也炼十几个小时，当然这十几个小时里有坐也有卧，没有规定的时间限制，炼到什么时候算炼进去了？炼得忘掉一切，练得不辨晨昏，真正是如痴如醉，成天就是站，站累了坐，坐多久？不知道，坐在那里也忘掉一切，有时中饭后坐，到不想坐时一看时间已到深夜。卧炼也一样，一入功态，自己也不知道时间的长短快慢。总之站、坐、卧、动都要炼进去，够了再出来。虽无不及但也不过，应循序渐进，不能硬撑消耗。  
　　起初随练功的深入，发现自己体内越来越空，似乎不堪一击，一击能透，这时才发现自己的渺小和内虚，继续往下炼，渐渐发现自己在不断往体内充气，自己好像大气球，胀得难受，至此全身可承受一般人的拳打脚踢，再往下炼，里边不断充实，如同慢慢变成沉重的大木球，再到后来，感觉自己的肉都没有了，一睁眼，但见两手象水一样透明，全身看到哪里哪里就透明，似乎只有骨架象钢铁一样支撑八面。体内充胀得恨不得有人用铁棍向自己擂才舒服。接着炼下来，又发现自己由重变轻，稍微一动，都能感觉到空气像水一样在旋。练到最后，才发现武功叫“意拳”的原因，想轻则身轻如羽，要沉则重如山；与人交手，不仅觉得自己无肩无腰像水一样，而且一近对手就忘了自己，只见对手，随对手的动而动，对手一拳一脚击来，自己就没有了（自然随起浪的感应而闪开了——笔者）；我击人，也像水一样不可挡架，四面的空隙都可往里进击，打人时的感觉好像对方只有空形，一掌似乎可以从头打到脚，当然打击效果自不待言。练功应实实在在的走过来，不炼进去，一辈子也炼不出来。  
　　其实大成也不是到头了，不过一开始修炼一定要脱俗，每天集中时间，多年如一日去苦求，求到了‘明白’时便自还俗，返朴归真，如平常人一样过平常人的生活，而这‘明白’二字是几年几十年不懈努力的结果。

作者：马奎