略说长期站桩的好处

山庄办公室

   长期站桩能给人带来很多好处，在此略说几点：

   

   1.健康地活着

   很多老年人说：“我不怕死，就怕卧病在床拖累儿女。”现今人民生活水平提高了，每天大鱼大肉已司空见惯习以为常，出门乘车很少步行，殊不知如此生活方式很容易造成三高，而引发多种慢性疾病。站桩可以避免得这些慢性疾病。有了慢性疾病的人，如果长期坚持站桩，不但已经查出的慢性疾病能彻底痊愈，未能检查出的潜伏疾病也能够痊愈。

   2.保持精神健康愉悦

   现今很多家庭经济状况尚好，不缺钱，更不愁吃喝。但是精神上很不愉快，感觉压力大。儿女小的时候要操心他们的学习成绩，操心选择好的学校；儿女再大一点，要和人家攀比，考虑出国留学；儿女毕业后要考虑他们的就业；等到儿女结婚成家了，又对儿媳/女婿横挑鼻子竖挑眼，百事看不惯。或者老拿自己的孩子和他人比，比工作、比挣钱多，比房子大，比车好......比来比去，总觉得自己的没有别人的好。无形中给自己，给孩子造成压力。坚持长期站桩，你会慢慢地感到，以前自己认为的那些所谓“重要的东西”，现在变得不重要了；那些原本你牵挂的事情，如今变得淡化了。你慢慢学会看破，学会放下了。你会知道生命中那些东西才是最重要的，你学会了调节情绪，学会了让心平静下来，让自己常住于平静祥和之中。

   3.抗病灾能力增强

   有一位电工，站桩二十多年了，每天站一个小时。有一次他在工作中被高压电打了，烧坏了半边身子，头部受伤很严重，但是他却活了下来。出院后站桩，身体很快又恢复了。人生在世，谁都免不了有旦夕祸福，站桩能够增强自身体质，因此在灾难中你就多了一份胜算。

   4.避免破财花冤枉钱

   人们一有病，首先想到的就是去医院找大夫，殊不知如果你得的是一般的小毛病，即便不去医院，很快也能好；如果你得的是不治之症，就是去了医院，花了大把的钱也起不了作用，所得到的不过是心理上的一丝自我安慰，还有就是受尽痛苦。我有一位朋友移民去了澳洲，发现得了肺腺癌，一查出来就是晚期了。她算是比较有胆量的，知道去医院做手术，进行放、化疗没有用，从一开始就放弃了去医院治疗。结果她又活了二年多，而且她最后的生活质量远比那些去医院做“靶向”治疗的患者高得多。浑圆健身桩为绝症患者提供了一个能够继续活下去的机会。只要你相信这个桩功，相信老师，相信自己，有毅力，坚持不懈，你一定能够战胜病魔，重回健康。

   5.面色红润葆青春

   如果你不想随着年龄的增长让自己呈现老态：面色发黄黯淡无光、牙齿开始脱落、思维不清楚，絮絮叨叨让人不耐烦，甚至还有大小便失禁、老年痴呆......站桩是一个最好的选择。君不见很多长期站桩的人，无论是七老还是八十，他们共同的一点就是面色红润，思维敏捷，腿脚利落。站桩并不需要花费额外的金钱，只是需要时间、耐力还有静心。

   6.清除潜在病因

   每个人的身体大都会有一些不如意的地方，有的是手上长了一块顽固的癣；有的是莫名的烦躁；有的是鼻子不适；有的是偏头疼......这些“小毛病”通常不影响日常生活和工作，殊不知它们可能是今后大兵的苗子，久而久之，不治之症就是这些苗子发展而来的。通过站桩你会发现体内的潜伏病因，站桩继续深入，体内深层反应层出不穷，直至最后彻底清除病因。如果这些病因不排除，也许过几年后，不治之症在那里等着你呢！可是不站桩，你是不会知道，更不会清除这些病因的。站桩是预防癌症及其他不治之症的有效方法。

   还有，先前自以为已经治好的病，站桩后才发现所谓的“治好”，只不过是祛除了表面症状，真正的治疗是靠持续地站桩。你慢慢会明白：站桩是一种根本的治疗疾病的方法，医院的治疗不能替代站桩疗愈。当然医院治病有其优势，主要是来得快，特别是动手术来得干脆。但是许多病因医院是找不到的，更谈不上治治。

   7.开发智慧觉悟人生

   “静极见哲理”。浑圆健身桩的绝妙之处在于它无限的深入性。站桩的时候人处于寂静状态，本有的智慧便会显现出来。随着站桩的深入，你的心越来越沉静，智慧越来越提高。你会明白了很多从前不明白的事情，你会顺应自然，你会“活在当下”，你会认真对待“性命双修”的问题，你会放弃很多无谓的东西。慢慢地，你的工作会事半功倍，你的福慧也会双飞比翼。站桩实际上变成了一种自我救赎！

   站桩需要达到一定的“质”与“量”。即便每日一般站站桩的人，也会比那些不站桩的人好很多，但是比那些深入站桩的人又差了很多。我常想，如果自己不站桩，或许早已不在人世了，因为我过去的身体太虚弱，病太多。

   站桩到了一定的时候，由于排毒层层深入，你的表皮甚至会出现一般老年人根本不可能有的光洁和滑嫩；你的思维也变得敏捷；你对站桩的认识会更加深刻。我的师兄弟大彭今年六十几岁了，容光焕发，健康无病。他对待站桩非常专注认真，每天站桩6-7个小时，站桩甚至成了他的唯一乐趣。现在他身边聚集了一批病友跟着他站桩。他说：“站桩如人饮水，冷暖自知，你没有走进去，是体会不到站桩之妙的。”