站桩感悟分享--鲁永彪

一生

站桩感悟分享--鲁永彪

我是来自甘肃刘家峡的鲁永彪。

2017-04-13
这几天总是站不住，左肩又开始疼，痛入骨髓的感觉。四月中旬疼了大概十天，后面就不疼了。

爱乐：甘肃大哥，身体怎么了？

鲁永彪：以前干重体力活，身体受损严重，现在站桩病灶反应。

2017-04-20
脚踩寒冰腿发颤，
面烤洪炉头冒汗。
遇此尴尬作何解？
一字真言站站站！

2017-04-21
站桩即道，
实修实证。
冰火熬炼，
度己度人。

  1993年我在一本杂志上读到了关于浑圆功的文章，当时还叫意拳气功，后来又看了王安平大师的介绍及访谈录，内心不胜向往之至！时光荏荏，在为生计奔波劳碌的24年过去了，虽然农忙闲暇时经常站桩，陶醉于麻热胀中，但是断断续续，就像是烧一壶开水，却一直没有烧开。很惭愧！有点叶公好龙的样子。这次下定决心要重新学习站桩，虽然有点迟了，但也不是太晚吧！于是收拾了行囊告别家人，怀揣着二十多年的梦想，只身来到了四千里之遥的南昌古都，拜访我仰慕已久的王安平大师。一颗虔诚的心只为求得浑圆真传。

  在暮色春雨中车子行驶在蜿蜒崎岖的山路上，群山环抱，风景如画，要问最美的地方在哪里？请看那云雾满山缥缈，苍松翠竹茂密，溪流潺潺，鸟鸣啾啾，一处山庄耸然而立，这就是我心中的圣地----靖安浑圆山庄！这里不仅风光秀丽，气候宜人，更有著名的武术养生大师传道授业解惑，让我的人生篇章在这里揭开新的一页吧！

初识意拳气功谭，
弹指一挥廿四年。
叶公好龙诚可悲
亡羊补牢犹未晚。
只身千里拜名师，
虔心一颗求真传。
云雾缥缈苍翠处，
无限风光在浑圆

2017-04-23
  这是道缘，与道有缘的人就会因各种原因如：生病、车祸，为健康，为家人，为生命而接近道，进而亲近道，直至融入道。而道缘浅或无的人虽然很早接触了道法，接近了道，但最后终究会离道而去！坚定道心才能与道亲善，最后以身为道！其实道从来不曾远去，只是你未能亲近！

闻道有先后，证道无分别！在当今这物欲横流思绪乱飞的世界，更显示出其高明与智慧。

鲁永彪：@巍  只要扎实站桩，几乎可以说无病不治

鲁永彪：@满山红叶时 站桩暂时看好像失去了很多，可是你真正站好了，过个十年、二十年你再看，就会明白你得到了人生最有价值的东西！看着那些师兄师姐们神采奕奕，精神焕发的样子，还用得着细说吗？而那些癌症和各种顽疾患者因站桩而好转，继而康复的结果，只能感叹桩功太神奇了！
2017-05-21
  吃饭、睡觉、站桩，这就是我现在的生活，最主要的事就一件，那就是站！
一念代万念，
感想麻热胀。
积量达质变，
功夫到身上。

  站几个小时那可不是你想不动就能不动的，一般人每天最少站4-5个小时，也要在三个月后才能做到。

2017-06-05
攻城不怕坚，
读书莫为难。
问道有险阻，
苦站能过关。
我们要超越的是自己，《道德经》说：“胜人者有力，自胜者强。”每个人情况不一样，站桩打卡只是考量我们是不是努力站桩了？但浑圆功是大道功法，还需感悟。我们既要站得久更要站得好。
有量无质是瞎忙，
有质无量也彷徨，
有质有量才为上！
大家努力，永远健康！

2017-06-07
鲁永彪：@浑圆人生： 恭喜！
武道求浑圆，
虚浮变清健。
脱胎换骨时，
又上一重天

2017-06-08
鲁永彪：@向雪梅  你好！我站桩一般情况下不觉得累，就是小臂冰冷透骨的痛，有点受酷刑的感觉。

fy170516: 排风湿厉害吗？
鲁永彪：我不出汗，只是头、手、腿部和心窝部位出红疙瘩
fy170516： 你一天站那么长时间，怎么坚持下来的？
鲁永彪：  @fy170516 我是分多次站的，积少成多。我现在身体排风湿，腿、脚、手臂冰冷，痛的难以一次长时间站桩，支持不住的时候稍歇3--5分钟，然后继续。
2017-06-10
品读人生：鲁永彪  你好，我这4-5天浑身无力，站桩中脑海一片空白，无论怎样调整都无济于事......所以想到你站那么长时间是如何调整相关问题的？期待你的真诚解答！
鲁永彪：  @品读人生你站桩多久了？每天几小时？身体咋样？老师书上说的很多很详细，你认真细读定有收获。我练的时间也不长，所以说也是个认识，对你不一定有帮助。站桩初期的很多问题其实就是站桩后有了效果的正常反应而已，不必担心，继续站就会过去的。站桩即要利用一切可以利用的时间勇猛精进，又要把心态放平，练功不求功，这些火候要把握好，站桩效果才会稳而快、持续进步而不走弯路。这是我的看法不一定正确，请参考。

鲁永彪：@品读人生  其实最核心的是把对健康和站桩的认识提到一个至高的地位，把被动站桩（治病或家人朋友要求站）变为主动站桩（我要站，我爱站），其它问题就迎刃而解了。

品读人生：鲁永彪 你好！你长时间的站桩中脑海都想什么？累的时候怎么调整和休息？

鲁永彪：@品读人生  脑子里也经常杂念很多，不管它继续站，等身体改善了脑子里会越来越静的，至于身体的调整，可以分为腿脚部、膝胯部、腰颈部分等分别对待。（未完待续）