六月挑战极限活动分享

山庄办公室

　　今天，在靖安浑圆养生山庄，老师、教练和学员聚集在一起，分享参加6.16挑战极限活动的体会和感悟，王老师对此次活动进行了点评。

　　学员们一致认为，参加挑战站桩极限活动是自己站桩时间的一次大突破，既是对自身毅力的一次考验，也是战胜自我的一次尝试。大家都欣慰地表示，自己经受住了考验，站出了自己的最好成绩。有的以前没有感受到的热、烫感这次有了明显的体验；有的体会到了气血对身体冲撞的舒适感；有的过去病灶没有反应，这次通过一次性长站都暴露出来了，如风湿性肩周炎、腰痛、心脏疾病等多种慢性疾病。

　　王老师充分肯定了挑战极限活动的效果，表扬了活动中名列前茅的学员。王老师说，挑战极限首先是战胜自我，才能达到自身的站桩极限。从这一次活动来看，不少学员达到了预期的目的，有的打破了老师几十年教学过程中弟子一天站桩的时间纪录，在上世纪九十年代，只有一位弟子在一天内站了19个小时，这次前三名都超越了这个时间。特别是有不少学员一次性站4个小时以上，这对于提高健康水平消除疾病有极大的好处。

　　正如老圣人的教导：“万物负阴而抱阳，冲气以为和”，“和”就是通过全身麻热胀达到消除病灶的反应，也是道气在人身上的表现。人能够在入静的情况下长时间的站桩，这也是“致虚极，守静笃”的具体实践。

　　王老师希望学员们在今后的站桩过程中保证时间，不断超越自我，实现自然人生。