致：准备来山庄的AS战友

一生

（内容源自，棍子军团大本营。经作者同意略加修改）

          致：准备来山庄的AS战友

                                                                                                  似毛非毛

亲爱的AS战友们：

   大家都知道我已经在浑圆山庄住了一段时间了，快一年了吧。我想告诉大家，来浑圆山庄专职站桩，的确能够帮助自己对抗疾病，但是，疾病最终是否能够痊愈，百分之六十还是取决于自己的努力，山庄只是为我们提供了一个良好的站桩环境和专业指导氛围。即使自己身处这样一个好的环境，主观不努力也是空的！康复的希望把握在自己手中！

   我见过不少病友来山庄前似乎下了很大的决心，其实来山庄应该是用一种轻松的态度，但是站桩时却要下定决心排除困难。AS患者站桩到一定的时候，疼痛关口是最难熬的。比如我现在，脚底钻心地疼了两个多月，还在继续，我仍然在咬牙苦熬。所以要把康复的决心留在过关时。病得越重，疼得越甚。以我个人的经历，每个疼痛关口即便是专职站桩，每天6-8小时，没有100天也是难以逾越的，排山倒海无法抗拒的疼痛会使你怀疑人生！

   山庄的环境是没说的，这里与世隔绝，空气清新，满眼绿色，鸟语花香。还有就是一日三餐张口就来。即便这里收费，凭良心说这个费用真不贵。你要在外面找一个同样性价比的场所还真不容易。在这里你所关心的只有每天站桩要达到一定的时间。在山庄所花的费用，只是摆在你面前诸多种使你康复尝试选择中的的最廉价的一种（金钱只是附带的，决心才是这个方法最重要的因素。决心越大，金钱越轻），我坚信这是最有效的一种！

   如果你打算短期来山庄学习，那我建议你先在家练到一段时间，再来山庄学习，那样能学到的东西更多；如果你计划来山庄长期站桩，那你就要做好长期战斗的准备。不要去想多久能好，不要去参考别人，病情体质不同，每个人痊愈的路也有差距，但是只要你够努力，一般百天都会有明显的好转。康复之路你自己亲自走过才知道它的艰难。当初唐僧西天取经出发前唐太宗李世民说，三、五年就能返回，实际上十七年后才返回中土。来到山庄要埋头苦练，不要老想着病什么时候才能好。半年回头看一下，肯定会有收获的！

   我们是不幸的，而在棍子军团的我们又是幸运的。天哥第一个踏上这条痊愈征途的时候，完全是独自摸黑前行，前面什么也看不到他都能坚持走到底。我们这些后来者起码有盏明灯在指引，我们只需备好干粮，带着疾病必须痊愈的决心和毅力，披荆斩棘奋力前行就可以了。

   站桩，既修身也修心。上天苦我心志痛我筋骨，我依然心若止水初心不改，不以物喜，不以己悲。