我的母亲叫陈运芳，今年78岁，在学习站桩之前，她是一位不折不扣的运动达人，为什么这样说呢？母亲从小身体底子不好，小时候就患有荨麻疹，成家后有了我们姐弟三人，月子期间又受了产后风，她既要带娃又要工作，操劳过度的母亲在26岁左右的时候身体就出了不少问题，肠胃功能很差，还患了白癜风及全身性风湿等病，风湿痛发病时手指关节，坐骨，膝关节都十分疼痛，甚至连起床都需要父亲帮忙，整天浑身乏力，没有胃口，那些年母亲去医院打针，吃西药，喝中药是家常便饭，可是这类疾病，靠西药只能暂时缓解，根本无法治好的，看病时无奈的母亲请教医生：除了吃药打针，还有什么办法能改善这病呢？医生让她做运动试试。母亲深深感到自己的身体如果再这样拖下去，也许不到40岁就会瘫痪在床，不能自理，生不如死啊！所以下定决心要靠运动自救。那时我们家正好住在白云山脚下，所以母亲约35岁开始每天早上先挤时间去爬一趟白云山，又匆匆下山赶去上班。后来在《武林》杂志上，她看到一篇介绍永健操能治病保健的文章，于是她除了爬山还增加了做永健操。功夫不费有心人，母亲多病的身体竟然在不知不觉间慢慢好转了，特别是难治的全身性风湿病也大有好转，原来几乎丧失了消化吸收功能的肠胃也靠自己长期揉腹揉好了，这么明显的功效让母亲更加坚定了生命在于运动的信念。退休后母亲除了爬山，做永健操，踢毽子，打羽毛球，太极拳等运动，还兴致勃勃地学习及实践了不少养生保健方法。例如：拉筋拍打，八段锦，321健身法，原始点，中医推拿按摩，艾灸等，母亲甚至还去上老年大学，专门学习中医经络知识。一般老人家通常都十分节俭，但母亲为了养生保健，花费了十来万元购买周林频谱屋、周林频谱饮水机等等却毫不心疼。75岁时母亲身上除了白癜风，右侧耳聋耳鸣，荨麻疹偶尔犯病，其他方面还是挺健康的，出去旅游也从不觉得辛苦，每天都充实开心。
一直以来，母亲在家人的心目中不单是运动达人也是我们的家庭医生，不管是大人，小孩还是她本人，如果得了感冒，发烧，牙疼，肚子疼之类的病母亲都有办法用自然疗法治好，不用去医院看病。在母亲的影响下，我们也转变了之前只相信西医，以及将自己的健康寄托在医院的错误观念，也开始学习各种养生保健方法来调养身体。 四十年来一直坚持运动养生的母亲后来为什么又转而选择站桩养生呢？母亲学站桩的原因与大多数桩友不同，许多人是因为要治病救命选择站桩，而我母亲当时的身体比起同龄人还是很棒的，记得有句话说：衡量一个人是否健康很简单，就是看他能否吃得香，睡得着，拉得顺，笑得出。母亲这几样全部符合呢。2017年二月下旬的时候，母亲得知山庄主任的父母，原来身体也不怎么好，从七八十岁时开始坚持站桩后，父母双双都能健康地长寿过百岁。母亲十分羡慕，特别受到了鼓舞。同时也令她回忆起当年我的外公外婆，虽然两位老人家去世时分别是89岁及83岁，算是比较长寿了，但他们去世前的几年都是瘫痪卧病在床受尽折磨。母亲身边的老年亲友也基本都是这样的情况，所以母亲如今最大的心愿就是自己能够获得像主任的父母那样健康的长寿，而不是缠绵病榻自己痛苦又拖累儿女的“长寿”。所以她决心开始站桩。 母亲按照老师书中的要求，先是规定自己每天站桩6小时，大半年后开始基本每天站8小时，站桩约2-3周后就开始有气冲病灶反应，她站桩3年来承受最多的苦就是病灶反应层出不穷，每种病都要多次反应，先是轻微的往后就更严重，再后来又不治而愈。荨麻疹反应时全身痒得没法睡好觉，而且是反复多次，现在则完全好了。肠胃方面的反应是连续两个星期每天都拉肚子，有时一天四五次，最多的时候一天竟然拉了11次，奇怪的是虽然拉肚子这么厉害，但人的精神状态却没受影响，老人家每天还能坚持站桩。身体排风湿及湿毒时，膝关节痛得不能上下楼梯，脚从膝下肿痛反复三次，不光肿痛而且还痒，好似痒到骨头里去了，用什么办法也止不住，脚趾脚踝脚跟不停地脱皮，发湿疹，脚板底经常排出黏黏糊糊的东西，也持续了2年多。刚开始母亲是害怕病灶反应，后来她看到老师的书上说早反应早好，迟反应证明站桩功夫还没有到家。明白了病灶反应的原理后，母亲还盼望多一些病灶反应哩。
母亲不到30岁时患全身性风湿病，经常是腰酸背痛关节痛，结果站桩约3-4个月后，整个背部就像背了一个大吸盘，一直压着拧着吸着，十分难受，母亲也是以顽强的毅力熬着忍受着站桩，大半年后才“卸”掉了这个背部大吸盘。即使再难受的病灶反应母亲从没想过打退堂鼓，因她一直记着老师的话：别管它，只管站！ 有段时间母亲站桩时眼睛经常流眼泪，流一些黏黏糊糊的液体，眼睛还发红，原来母亲30年前曾经得过红眼病，当时吃西药很快就好了。这个母亲几乎忘记的病，结果在站桩过程中毫不例外地也被翻出来了。在2019年春节前两个月那段时间，母亲经常咳嗽，当时她也觉得奇怪，这几十年来几乎没有咳嗽，结果站桩后咳得这么厉害，实在忍受不了，她还去开了一些中药来喝。也没什么效果，后来我提醒母亲这是病灶反应，不用理会只管多站，那段时间母亲咳出来的有灰色的青色的及黑色的痰，就像是沟渠里的垃圾。这些气管毒素想来是由于我父亲爱抽烟，母亲吸入了不少二手烟，以及经常在厨房炒菜时吸入的油烟所导致的，母亲还想到由于40年来每天早上除了下大雨即使雾霾天气仍去爬山也吸入了不少雾霾，站桩后肺部气管方面的这些毒素以咳嗽吐痰的形式被排除了。我母亲的病灶反应还有许多，篇幅有限，不能尽述。 2017年4月母亲第一次去山庄拜见王老师时，老师当时就指出她身体不好，风湿挺重的，脾胃也不好，一直认为自己长期运动身体还不错的母亲颇感意外，还问王老师：“我以前是有肠胃病和风湿病，后来好了，近30年来都没有犯过病呀？”老师只是笑了笑，没有说话。然而之后发生在母亲身上层出不穷的病灶反应很快就应验了王老师的预判，现在母亲终于明白，她40年来所做的各种运动、以及理疗、中医、西医、推拿按摩、艾灸等，只是将她身上的各种病情压制住了，但并未除病根。母亲十分庆幸自己能遇上浑圆桩，十分感恩王老师，她对我们说:“如果不是站桩帮助我排湿毒排病气，等我80多岁时可能就会生场大病，卧床不起饱受折磨啊！”之前母亲站桩是熬桩，站苦桩，靠自己的毅力及由病灶反应升起的信心坚持着，现在母亲切实体会出站桩的好处及乐趣，浑圆桩已成为她生活中不可缺少的内容，她已从运动达人转变为站桩达人啦！（待续） 作者：灵静 2020.05.25
| 
|Archiver|手机版|赣公网安备36092502000017|靖安浑圆养生山庄
( 赣ICP备16003946号-1 https://beian.miit.gov.cn ) 
发表于 2020-5-24 16:05:11
微信
收藏
顶
踩