浑圆功探秘之动静观

问鼎

浑圆功，千人修习，千种理解方法，有麻热胀感，也有理论的运用，就是不出功，万千学子在坚守中困惑，在功感中迷茫！首先说理论，有必要对意念进行一次再认识，意是什么？意就是主观认识，客观朦胧感受！是精神的凝聚！念是什么？念就是事物的形象，是具体的，这里面意和念存在因果关系，所以意念不分家，就像我们认识到麻热胀的存在，通过内想内感，时间长了身体上或早或迟都会出现麻然胀具体的感觉。

在意念运用后出现的功感中，还有一种感觉那就是气感，这很少人提及，很多人都忽略了她的存在，却不知道她的出现与麻热胀是同步的很多人都在说胀感，但很少人说气胀感，如果说你往那里一站气胀感就来了这不就是传说中的给人充电吗？再强烈一点就是气的膨胀感这才是正确站桩后的效果，这才说明你真正意义上走在了量变过程的路上，说明了现阶段你的站桩理法正确，也可能在理上面还比较模糊，但在法上面完全符合理，所以效果就出来了，自己受益了，如果想让别人也一同跟着体验站桩的好处，估计很多人还是不会成功的。

浑圆桩往哪里一摆，四平八稳，内外不动就是静，这种静是外在的表象，其实浑圆桩是动桩，首先是三调，一调桩姿，调桩姿标准的延续。二调意识，调麻热胀的强弱，厚薄，均整，三调周身重心的平衡，调意识与桩姿的平衡，浑圆桩的动可分为两种，第一种是意识诱导（神动）麻热胀，意识假借（神动）客观事物来训练身体的条件反射。第二种是意识诱导，假借后（神静）身体自然产生的，麻然胀感，聚气感等等一系列内在的运动触觉！所以说桩功是外静内动的微动桩。

桩功是专门为聚气蓄能服务的，五形动法是舒筋活络，调节周身气机的，她的功效又依赖浑圆桩的修行深度，完全靠消耗浑圆桩凝聚的能量来完成五形动法的效果的，所以五行动法是能量的运用，而五形动法外形上看她是动的，但却是微动，从内看她又是静的，是心静，神静，是神形逐步高度统一的宁静，因此五形动法也是动静一体的，是外动内静的桩，是桩功的延续！浑圆桩和五形动法是两个阶段的修行法门，第一阶段就是（站桩）聚气蓄能！第二阶段就是（五形动法）能量的运用！万丈高楼平地起，这个基础真的很难搞好，但行动开始了，很少有人停下来的，因为浑圆桩真的魅力无限，放下不必要的怨恨，放下沉重的私心，放下带着有色的眼镜，我们共同努力吧!！浑圆桩与五形的同修要具体到个人的感受，要看浑圆桩的修行进度，来决定五形动法的时间。这就是对待养与耗的态度！养是为了耗，耗是为了更好的养，她们是互补的关系。

无情

好得很，顶一个。
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