周末问答课

山庄办公室

        清晨，森林公园中的靖安浑圆养生山庄，阳光温暖和煦，微风轻柔舒心。静赏秋韵，素简，宁静安恬。早饭过后，学员们准时聚集在凉亭，又到了老师讲课、为学员们答疑解惑的时间。

       老师首先让大家起立站桩，检查每一个人的站桩姿势，讲解站桩的要领，重申姿势正确的重要性，并为大家做示范，让教练逐一为大家调整站桩姿势。

       纠正姿势后，到了提问时间，大家纷纷提出了自己在学习和站桩过程中所遇到的问题和困惑。老师耐心地、深入浅出地一一解答。

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随后，老师让大家打开《道德经》，为大家讲解了其中的部分章节。对于有些不易懂的地方，老师由繁化简，为大家剖析其含义。

    转眼课程已经过了预定时间，下课后大家依然意犹未尽，没有立刻离开，聚集在一起，交流学习体会和站桩心得，并围在老师的高徒张雨师兄身边，张雨师兄继续指导大家站桩，分解动作，细化要领。张雨告诫大家要明理，要多看老师的书，老师的书是几十年修炼经验的总结，学习、理解了，就能在正确的理论指导下站桩，效果更佳，事半功倍。并即兴背诵了老师的“浑圆桩三字经”，大家既敬佩又深受鼓舞。

一上午的时间虽然短暂，但是大家其乐融融，收获很大，并带着期盼的心情期待下一堂课的到来。