站桩需明理 明理促站桩 前生已错过 余生不再错

山庄办公室

站桩需明理，明理促站桩

前生已错过，余生不再错

——分享站桩与学习《道德经》感悟

一、结缘站桩，更知“祸兮福所倚，福兮祸所伏”

我来自重庆，网名“蝶变”，寓意是蜕变，类似于毛虫经过痛苦的蛰伏然后有朝一日破茧成蝶。这名称是两年前改的，为什么取这个名呢？因为在2014年底，正当我刚被领导提拔到新单位任职不到三个月，我就不幸查出乳腺肿瘤，开始了长达一年的手术、化疗之旅，其中的痛苦不言而喻。万幸中，2015年底我结缘了浑圆桩，由开始的不信到半信半疑到现在的深信不疑，三年来的站桩渐渐让我受益，所以首先我给大家分享下通过站桩的收获：2016年，不知是化疗原因还是自身疾病，膝关节、脚后跟、脚板心、左边大腿等好多处呈放射性的疼痛，到处艾灸、按摩、针灸效果都不大，我担心骨癌或骨转移，于是到我当地医院做核磁共振，医生拿到片子，也没弄明白，给的结果是化疗引起血液循环病变，又看见医生悄悄给我家人说了什么，我不甘心，于是又到重庆西南医院去做骨扫描，幸好排除了骨癌，当时也开始站桩了，一年后，很多疼痛渐渐减轻，于是信心倍增，通过三年站桩，所有疼痛几乎消失。直到去年，我姐见我脚疼已好，才给我讲了，当年医生对她们讲的是，我的脚血流信号很奇怪，可能要花一栋房子的钱才能好，如今，我恐怕两千元都没花到就好了，这就是站桩的奇迹。其次，我的严重的便秘、偏高的血压完全好了，睡眠质量明显好转。所以，我将我的网名更改为“蝶变”。今年4月，单位组织体检，办公室9位同事我的指标最好。更高兴的是亲朋好友也不断加入站桩行列，2017年暑假我大姐到了山庄，今年我又把我二姐一家带到山庄学习，他们都感觉非常受益。应该说还得感谢这次生病，如果不是生病，我无缘结缘浑圆桩，如果不是生病，我一定还在工作与生活上事事操心，样样较真，处处争强好胜，说不定哪天就永远倒下了。幸好老圣人还给了我机会，让我悬崖勒马，不仅重新认识自我，改变不良习惯，还使自己身体越来越健康，家人也跟着受益，这不正应了《道德经》第58章所讲“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏”吗？所以我真心感谢浑圆桩，感谢王老师！

蝶变亲友与老师合影  

二、学习《道德经》，明白站桩要明理，明理促站桩

2018年暑假我终于来到慕名已久的山庄，参加了山庄举办的第二期静悟《道德经》讲座，更是让我的思想净化不少。原本对《道德经》近乎一无所知并压根也不能把学《道德经》与站桩相联系的我，被王老师幽默风趣，深入浅出的讲解所吸引，于是毫不犹豫请假参加了国庆节举办的第三期学习班。虽然《道德经》上的话语很多与我们现在的白话文不同，也不能完全纯从字面上去理解，但通过老师的讲解，加上工作生活站桩之余学习老师写的静悟《道德经》书，明白了站桩需明理，明理促站桩的道理：站桩虽然能给我们身体实实在在带来诸多好处，但不能长久，也不能更有效，更不能规范我们的思想、言行。而人的健康不仅包括身体，还包括心理，更重要的是身心健康！《道德经》则是净化我们身心的宝贝，是指路明灯。的确，光有实践没有明理，则会盲目，甚至误入歧途，“走火入魔”；光有理论不实践（站桩）又只能是空谈。老师讲过：要神通，需气通；要气通，需理通；理不通，行不远，这叫知理明法，法理圆通，则事半功倍。下面我就具体从四个方面分享下这一年来学习《道德经》最让我受益的几点感悟。不过，因为我才疏学浅，加之学习时间短，有不妥或说得不到位之处，敬请老师指正，大家包涵。

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（一）活着：好好珍惜；死亡：坦然面对

大道生养了天地万物，人只是万物之一种。万物的兴衰存亡，四季的更换变迁，是再自然不过的。那么人也一样既然有出生，就一定会有死亡，这是不可抗拒的自然规律。每个人尤其是人到中年，常常都会听到或者直面死亡：或者父母的寿终正寝，或者朋友生病突然离世，或者天灾人祸等。所以死亡是最公平的，不论有权无权，或者富贵贫贱，没有谁能够逃脱，也没有谁能掌控。既如此，那我们就无需考虑太多，一切顺其自然，活着，好好珍惜每个当下；死亡，坦然面对。我们与世界万物一样，都是从道中来，最终回到道中去，权当是落叶归根吧。不过，我们虽没有办法准确的判断我们的“人生大戏”何时落幕，但通过努力，比如通过爱惜身体，遵循自然规律，减少生病机会；通过注意安全，防止发生意外；通过站浑圆桩，提高身体自我修复能力；通过学习静悟《道德经》，掌握调剂、净化心灵的钥匙，我们就可以在一定范围内控制生命的长度、增加生命的厚度。我们山庄不是就有好多曾被医生判了死刑的人就是因为心态坦然，积极站桩，从而打破医生预言的事例吗？所以，我非常相信站桩，也会永远坚持站桩。如今，谁看到我，根本无法和癌症病人联系起来，他们甚至觉得，我比很多人都阳光，都健康！

（二）言行：上善若水；生活：无欲简朴

《道德经》第40章的反动弱用，第43章的持柔有益，第68章的善行天下，第24章的四不：不自见、不自是、不自伐、不自矜，第19章的三绝：绝圣弃智、绝仁弃义、绝巧弃利，等等章节，无不告诉我们，在言行上要做到与人为善，与世无争，处柔处下，明白一个人要注意自己的言行，应加强自身品德修养，并时时反省自己的缺点、失误，弥补不足，这是明智的表现，有涵养的修为；生活上要无欲简朴。第12章中老圣人有关感官五忌的教导，更是让人警醒。酸甜苦辣咸等各种味道的美食佳肴虽然诱人，但若一味追求，就会适得其反，伤害我们的身体。现在越来越普遍的“三高”：高血压，高血糖、高血脂，无不与饮食不当有关。所以我们要在五味、五音面前保持一颗清静的心。名、利、欲三关自古以来就是扰乱、毒害人心的罪魁祸首，老师说得真好：人无争名、争利、纵欲之心，自能超凡脱俗、神清气爽、清静恬淡。（待续）