说说站浑圆养生桩的一些好处（林星）

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          这个话题是很旧的东西。即使不说，大家都有相当程度的了解。但是，我还是要说几句。站浑圆养生桩之前，大家都知道自己的目的，应该首先是健身治病、养生长寿，一些年轻人或者已经有武功基础的人想通过站桩出点武功。这是谁都知道的内容。但是，通过长期认真站桩，你还会渐渐发现许多你先前并没有设想、甚至连想都想不到的东西。这是些什么东西呢？有好的，好得你如梦初醒，好得你欣喜不已，当然继续站桩下去；有坏的，通过站桩暴露出来，你会吓一跳，会认真思考下一步如何走。这里面当然有我的体认，也有对一些功友站桩的观察。    首先是站桩出现抗病灾的能力。我认识一个电工，他身体很好，冬天也穿一件衬衫而已。他在二十几年前遇见我，向我请教了站桩的要领。当时，我也才学习站桩没几天哩。这位电工一学就坚持下来，一天也就是站桩1小时。我后来慢慢忘记了他，其实，也没有见到他。某天，一个妇女对我说，他跟这位电工学习站桩了，有了成果。我惊讶之余，才想起这位电工。那位女的告诉我，幸亏学习了站桩，所以，那个电工在一次事故中活了下来，而且恢复很快。我问是怎么一回事，后来才知是工作中遇上高压电，被电打着了。幸好有点站桩的功底，才没有被打死，后来，我遇见了电工。看见他的头发都剃光了，原来是烧坏了半边身子，头上还残留着疤痕。他告诉我，那一下，真危险，现在站站桩，身体又恢复了。
       站桩可以暴露病根，促使你深思，促使你认真站桩治病。站桩是真正的学问，来不得半点虚假，身体内有什么早期的问题，医院常常查不到（当然，这不是说不去医院检查），而是说，有许多隐藏期的毛病，它的生理数据一时间还十分正常，但是，这种正常往往就迷惑了当事者。我的一个师兄弟，是个当官的，本来站桩的目的就是为了走“终南捷径”，通过站桩进入一些高官的眼界内，从而快步上升。他的目的达到了。但是，他不认真站桩，相信体检的数据而不通过站桩体认一些更真切的内容，最后，出了晚期癌症，才明白应该老老实实站桩。而另外一些人，当年的身体情况与这位官儿情况相似，但是，人家站桩刻苦，所以，即使站桩站得这痛那疼，也没有出大事。
       我自己也是通过站桩，才渐渐发现自己体内原来有自己不可能发现的大量问题，这种问题还是渐渐冒出来的。我站桩站到这时，往往站得心惊胆战，暗暗告诫自己，赶紧将它们祛除！后来，通过站桩，许多暗藏的病根这才扫除。而且，扫清了这些毛病，另一些病根才真正开始出现深层治疗。而先前的自以为治得深的病灶，这时才发现，真正的治疗更令人震荡！到了这一步，你才慢慢明白，站桩治病的确是一种根本性质的治疗过程。医院的治疗不能替代站桩治疗，医院治病有其优势，主要是来得快，特别是动手术来得干脆。但是，许多问题是医院连方向也找不到的，无法诊治。也是到了这一步，你才明白，浑圆养生桩的高级就在于它的无限深入性质。当然，我这时，也才明白，许多老人是不能过关的，不能强闯的。少数人可以，也是七死八活的。
          站桩促使你认真修性修命。也是深入站下去之后，我们才渐渐真正认识自己的修性与修命原来还很浅。许多病根的清除过程，其实就是修性的过程，也是修命的过程。说是修性的过程，是因为这时你自己进入了一个个关口，心情极其复杂，原来盲目的乐观变为一种强自慰、强自勉，同时，还得做各种思想准备，坚决走下去！世上种种无谓的东西，现在变得更加无谓；世上原来还有些乐趣的东西，如今也渐渐变得可有可无。你必须通过站桩的实践进一走约束自己、淡定自己，从而将身体控制在有益的情绪之中。站桩到了一定时候，修命变成一种自我救命，自我改变命运！能改变多少，算多少！所以，站桩到了一定的深度后，尤其是走过黑暗隧道后，身体内的深层反应层出不穷，你这时才会感觉到，如果不是通过站桩冲破病灶、排除毒素、尽可能挖掘病根，很可能癌症就在那里等着你哩！所以，站桩是预防癌症的有效方法。但是，一定需要站桩的时间量与质量。表层站站，当然比不站桩的人好多了，但是，比深入站桩排毒除病根的人又差多了。我常常想，如果我没有站桩，或许我早已不在这个世界上了。因为我过去的身体太虚弱，病根太多。
       站桩到了一定的时候，你的排毒反应层层深入，你的表皮甚至出现老年人根本不可能出现的一定程度的滑嫩，你的脑力也进入深层进步之中。这时，你对站桩的认识，才有更上一层楼的进步。我的师兄弟大彭六十几岁了，现在是百病均无。他与人家站住不同。他是真正的专业站桩，至今一天都有六七小时。站桩成了他的唯一乐趣。所以，他身边有了一批病友爱跟着他站桩。
       他说：没有走进去，你是体会不到、也体会不深长期站桩的好处的！