靖安浑圆养生山庄-新浑圆山庄-王安平浑圆桩

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部分习练者的站桩感受

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发表于 2017-7-7 11:13:04 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 一生 于 2017-7-7 11:16 编辑

                  部分习练者的站桩感受
                                                        熹葆/东宝

    以下是上世纪九十年代初期,部分浑圆养生桩习练者的感受

    浑圆养生桩以静为主,实际上是一种外静内动的优良运动形式。初级阶段以麻、热、胀为中心,用意识诱导气血运行,起到修炼身心,气血通畅,激活机体,消除疾病的目的。

    笔者采访了众多浑圆桩习练者,他们都以自身的经历和体验告诉我:浑圆桩是调节心理与生理平衡、防病治病、强身健体的最佳功法。下面仅摘录对几位习练者的采访:

              三十多年的痛苦一朝解除了

    南昌铁路局原纪委办主任郭某说:我过去患有肝、肾、胆慢性疾病,全身关节炎,经医院检查主要关节部位都有骨刺增生。春、秋、冬手部关节炎发作,不敢下水;肩周炎发作不能抬臂,腿不能走路。从1985年起,先后四次去东北兴城温泉疗养院进行水疗、泥疗、按摩、针灸及电疗。各种药酒,北京同仁堂的虎骨酒,还有秦皇岛出的药膏都用过,均没有效果。

    当时我很悲观绝望。19906月,我在南昌市委礼堂听了王安平先生关于意拳的学术报告(注:浑圆养生桩属意拳的一部分),当时我对此抱有怀疑态度,未买书,也没有参加学习班。到6月下旬,陆续听许多人说习练浑圆养生桩治愈了很多病。为此我跑到人民公园三次,才找到王老师,买了他写的指导书,如饥似渴地读,边读边练。从199671日起开始习练,到了7月下旬,全身关节竟然不疼了,在有空调和电扇的房间里也不疼了。进入冬季,腿偶尔有点儿疼,参加了王老师举办的浑圆桩学习班后就不疼了。1996年冬天有两次冷空气入侵,天寒地冻,我的全身关节无一处发病。三十多年的痛苦终于解除了。

    现在,我不仅全身关节不疼,而且腿也有力气了,精神好,眼睛明亮,肝、肾、胆都很好。我会终生习练浑圆桩功。

                        
              站桩使我返老还童

    王xx是一位八十多岁的老太太,她一生爱好室外活动,注重身体锻炼。19906月,她在南昌市委礼堂听了王安平先生关于意拳的学术报告后,开始习练浑圆桩功。仅仅练了六个月,她那些手脚抽筋、腰疼等疾病症状明显减轻,长达57年病史的胃溃疡、胃下垂变形有了显著的好转,满头白发的根部变黑。1989年下半年,她先后掉的三颗牙齿竟然重新长了出来。半年的习练使她深信浑圆养生桩疗病的巨大作用。

    她的体会有三点:第一,浑圆桩功习练容易,不会出偏。不仅效果显著,而且练功不拘时间和场合,站、坐、扶、卧都可以练,练功时甚至还可以看电视、讲话,有点杂念也不怕(注:不提倡边看电视边练功)形式灵活。现在感到越站越想站,越站桩越舒服。

    第二,得气快,功感强,治疗效果好。站桩的第三天,体内就有明显的麻、热、胀感,尤其是背部,发热出汗,十分舒服,几天后,功感发展到手、脚。现在只要一站,两脚下面好像有个火盆,热感很强。意念到哪里,哪里就发热,甚至意念到骨骼,浑身麻、热、胀感加强。我腰疼了差不多三十年,经多方治疗无效,站桩后只发作过一次,第二天就好了,至今没再犯过。

    第三,心理作用于生理。站桩最大的收获是不仅治好了病,而且还明白了个人的精神、意识对身体的反作用。过去一有病就知道去医院,靠药物治疗,现在明白了自我治疗的积极作用。二、三十年来,我几乎是年年住院,药不离身,可身体还是每况愈下,自从站桩之后没有再住过院,药量大减,疾病逐渐消除。过去因牙齿和胃功能不好,只能吃牛奶等流质食物,现在冷热、煎炒、酸辣食物,甚至甘蔗都可以吃。


              盼望能有更多的人受益

    原南昌铁路干部学校党委书记朱某在他写的一篇站桩体会中说:我练浑圆桩功的亲身体会是,它是具有科学性(符合自然规律和人体生理状态)、广泛性(对各类人员,各种疾病都有效果)、可行性(简单易行、上功快、效果显著),确实是能为患者解除疾病,健体强身之宝。

    我从1989年退下来后,由于过去治疗身上的血吸虫病,使肝、脾受到损伤,加之退下来各方面一时不适应,多病并发:肝疼,血色不好,血小板下降到6.8万,经常腿肿、无力、长期失眠。1990年初,虽经住院治疗和去太湖疗养,吃了60多付中药,长期服用肌苷、利血生等西药,收效不显著。19908月学习浑圆桩功后,每天习练2小时,一个月后体检复查,奇迹出现了!血小板上升到11万多,白、红血球均为正常。鼻子长期出血的毛病好了,睡觉也不须带手套了。还有失眠、漏便、脚浮肿等病都不知不觉痊愈了。

    我从习练浑圆桩功中受益,也盼望有更多的人能从中受益,摆脱疾病的折磨。


              脸上二十多年的纤维瘤不见了

    江西采矿机械厂王某于199011月拜王安平老师学习意拳(浑圆养生桩是意拳的一部分)后,颇有感触地说:我坚持每天站桩3小时,仅仅十多天的功夫,在治病方面就产生了神奇的效果。一是十多年来大便不正常,每天三、四次,现在正常了。二是牙病彻底好了;三是脸上长了二十多年的脂肪瘤消失了。除以上收获外,我感到越站桩精神越好,学习工作有劲头,头脑也感到了前所未有的轻松和清醒。每次站桩之后,总有一种愉悦惬意、返老还童之感。

    ----摘自《气之魂》


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